鎂粉是一種礦物質(zhì)鎂的細(xì)粉末形式。純鎂粉高度易燃，并經(jīng)常用于煙火制造術(shù)。在與檸檬酸鹽混合時(shí)，能生成檸檬酸鎂粉，可用于醫(yī)療或膳食保健品。檸檬酸鎂粉與水混合后口服攝入，有緩解腸胃不適，改善身心健康等作用。醫(yī)療鎂粉也有膠囊形式可以服用。阿拉爾鎂制品

檸檬酸鎂粉的最常見(jiàn)用途是緩解腸胃疼痛或不適。檸檬酸鎂是一種離子鹽，能在檸檬酸和鎂化學(xué)反應(yīng)時(shí)形成。在攝入時(shí)，這種化合物把額外的水拖進(jìn)消化道，幫助緩解便秘癥狀。只要沒(méi)有嚴(yán)重疼痛或嘔吐，小劑量服用這種鎂粉對(duì)病人通常很安全。醫(yī)生還可能開(kāi)出這種藥的處方，以在手術(shù)或結(jié)腸鏡檢查之前徹底清空病人消化道。

雖然緩解便秘是檸檬酸鎂粉的最常見(jiàn)用途，但它還能當(dāng)作保健品促進(jìn)整體健康。經(jīng)常服用這種粉，有促進(jìn)消化，改善情緒，協(xié)助鈣新陳代謝等作用。盡管這些好處沒(méi)有得到官方確認(rèn)，但小劑量服用這種保健品對(duì)孩子和成人通常很安全。然而，服用鎂粉保健品經(jīng)常引起腹瀉，因此應(yīng)謹(jǐn)慎使用避免脫水。

應(yīng)嚴(yán)格遵照建議劑量服用檸檬酸鎂粉。這種藥物攝入太多會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，并加重患者病情。此外，如果有胃出血，嘔吐，劇烈疼痛等嚴(yán)重腸胃問(wèn)題，不要服用這種藥物，否則會(huì)加重病情。

除了與檸檬酸鹽混合用于醫(yī)療以外，純鎂粉形式能被點(diǎn)燃。在鎂著火時(shí)，會(huì)產(chǎn)生明亮的白光，散發(fā)出大量紫外線輻射。煙花經(jīng)常包含它，并且在過(guò)去還曾經(jīng)被當(dāng)作武器使用，因?yàn)殒V粉一旦被點(diǎn)燃，難以熄滅。